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  • 熬夜的危害是什么?2015-10-21

    “日出而作,日落而息”是中華民族的作息規律。中醫認為,白天屬陽,應多勞動;晚上屬陰,應當睡覺。熬夜,對于身體來說是一種反復的“煎煮”,長此以往,會讓人體的“精、氣、神”逐漸減少。...

  • 七個生活細節讓你健康一生2015-10-19

    養生,是為了能健康地長命百歲。只有平日里多注意一些生活細節,那么也能達到養生的效果。

  • 消除壓力的最佳辦法是什么?2015-10-19

    面對同樣的壓力,有人只看到不好的一面,或憤怒或悲傷,也有人看到好的一面積極向前。前者讓壓力變大了,后者可以讓壓力變小。

  • 記住六點 永久遠離胃痛困擾2015-10-16

    胃痛,一般是因為胃氣阻滯,胃絡瘀阻,胃失所養,不通則痛導致的以上腹胃脘部發生疼痛為主癥的一種脾胃腸病證。許多年輕人都有胃痛的老毛病,這都是“得益于”平時不好好吃飯養胃。記住下面6點...

  • 嘆氣居然對身體有好處2015-10-16

     在疲勞或者煩惱的時候,人會情不自禁地嘆氣。其實,嘆氣說明你很壓抑,需要及時正面積極的引導和自我調節。但是實際上,嘆氣也是為了排除血液中廢棄物的行為。...

  • 老發火 早亡風險高一倍2015-10-15

    新研究中,美國俄亥俄州立大學研究人員通過全國性抽樣挑選出1307名男性為研究對象,并在1968年至2007年對他們進行了跟蹤調查。

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